PER ESSERE FELICI IN AMORE, LITIGARE OGNI TANTO FA BENE?

Quando qualcosa nella relazione non funziona è meglio affrontare direttamente la questione piuttosto che ignorarla. Chiamiamoli litigi sani perchè risanano prima che si cristallizzi il risentimento. Ci sono alcune regole da seguire. La prima è che è importante circoscrivere la discussione al motivo per cui si sta litigando al momento e non tornare ai vecchi torti; la seconda è quella di evitare di coinvolgere terze persone; la terza è che è meglio litigare fuori casa, quando è possibile in uno spazio aperto (in aree più ampie ci si sente più liberi e quindi disponibili a dire la verità). Per vivere un amore felice, inoltre, di questi tempi, non bisogna avere troppe aspettative, l'importante è essere se stessi e se si sta bene con la persona che si sta frequentando è probabile che sia quella giusta...

IL MASCHILE ed IL FEMMINILE DENTRO DI NOI

                              Un nuovo mondo è possibile?

Pescara 1°festival olistico

L'amministrazione comunale di Pescara, da sempre sensibile ai problemi della gente, in particolar modo dei giovani, ha deciso di parlare di Olismo, per lanciare un messaggio nuovo e interessante alla comunità. La crisi economica deriva da una profonda crisi culturale che sta attraversando un po' tutto il nostro pianeta. C'è povertà di idee, un forte malcontento ovunque e, una soluzione a questo disagio, potrebbe essere quella di alimentare il nostro spirito, la nostra testa, perchè l'uomo, per star bene, deve essere in armonia con la natura, con tutto ciò che lo circonda e non deve invece sfruttare quello che ha intorno. Olismo deriva proprio da olos = tutto, unità, e si occupa di sport, di edilizia etc.

Interessante quindi il programma da seguire nei due giorni dedicati a questo tema, presso l'AUDITORIUM CERULLI della nostra città. 

                                                                                                 Antonella Costanzo        

COMBATTERE LA CADUTA DEI CAPELLI CON I FONDI DI CAFFE'

Quattrocento miliardi di tazzine bevute all'anno fanno del caffè la bevanda più amata al mondo. E i fondi? Non sono da buttare, anzi, possiedono straordinarie virtù antiossidanti che rinforzano la fibra e combattono la caduta. L'olio dei fondi di caffè è, infatti, l'ultima novità in fatto di trattamenti naturali: estratto a basse temperature con un procedimento delicato da cui si ricava il prezioso distillato, è poi incorporato in shampoo, balsami e trattamenti ristrutturanti, e preserva la capigliatura. 

ABBRACCIARSI FA BENE

I gesti d'affetto scatenano una tempesta benefica.

Quali effetti ha l'abbraccio sull'organismo?

Fa bene perché coinvolge tutto il corpo: il principale organo sessuale è il cervello, ma il più esteso è la pelle, l'organo di contatto per eccellenza, che entra in gioco al massimo quando abbracciamo. Il gesto di tenere fra le braccia è una rinuncia a quella spinta interna che ci porta a tenere lontane le persone, perciò siamo portati a stringere a noi solo chi amiamo. Non sopportiamo il contatto con uno sconosciuto, ma cerchiamo il contatto fisico quando vogliamo dimostrare il nostro affetto. Così la pelle trasmette stimoli benefici (perché tutto parte dalla pelle). Tutto ciò che fa bene in senso fisico e psichico è antidepressivo e aumenta l'autostima, si stimola la produzione dell'ormone della felicità, l'ossitocina, che dà sensazioni di amore e fiducia. Inoltre entra in gioco la dopamina che ci fa sentire carichi di energia, la serotonina che porta benessere e umore positivo e le endorfine che contribuiscono ad abbassare il dolore.

PARADOSSALMENTE, LA CAPACITA' DI STARE SOLI E' LA CONDIZIONE PRIMA PER LA CAPACITA' D'AMARE

. . .  ERICH FROMM . . .

. . .  SUPERATE LE TREDICIMILA VISUALIZZAZIONI . . .

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COSA SI FA QUANDO CON IL PASSARE DEGLI ANNI TI RITROVI A DOVERTI REINVENTARE LA VITA?

I cambiamenti nell'arco di un'esistenza avvengono e, per carità, sono ben accetti. La piattezza, la routine, la monotonia, finirebbero per spegnerci e si sa che l'essere umano ha bisogno di fare cose nuove, di provare sempre nuove emozioni, di sperimentarsi per andare avanti. Ma anche i cambiamenti troppo profondi ci possono destabilizzare, secondo me... Quando ti ritrovi ad una certa età (diciamo intorno ai cinquant'anni) e tutto si sta evolvendo, intorno a te, ci vuole una buona dose di coraggio per affrontare le nuove esperienze che ci si presentano, per riorganizzare tutto il nostro vissuto e trovare la strada giusta senza smarrirsi. Capita a tante persone che, ad esempio, perdono il lavoro. Per tanti anni hanno fatto sempre le stesse cose, sono riusciti anche ad ottenere risultati eccellenti e di colpo devono trovarsi un'altra occupazione, magari devono imparare un nuovo mestiere, confrontarsi con colleghi più giovani che sembrano sapere tutto loro, oppure si devono adattare a svolgere delle mansioni inferiori alle loro capacità, pur di riportare i soldi a casa! E che diciamo di tutti quelli che si ritrovano dopo tanti anni da soli perché il loro matrimonio è finito? Ti svegli una mattina e pensi che non farai più le stesse cose, non abiti più con la persona con la quale hai condiviso ogni esperienza per un lungo periodo di tempo, magari non stai nemmeno più nella stessa casa. Devi ricominciare, raccogliere tutti i pezzi rotti della tua esistenza e reinventarti una vita. Vi sembra poco?

 

                                                                                                     Antonella Costanzo